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2017-10-09(Mon)

子供に言われるのが1番悲しいよね。

ブログ村の凹凸カテゴリーに登録しています。
凹凸で共に悩む人と少しでも繋がりたい思いがあるのと、凹凸を改善できる治療や経験を発信してくれるのは、同じように凹凸で悩む人からの情報じゃないと信用できないからってのがありますので、少しでもそんな繋がりが持てたらといはう思いです。

以前も当ブログで愚痴りましたが、一般的に言われる肌のデコボコとは、単なる毛穴の開きくらいなもんですよね。
だから市販されている化粧品で掲げられている「凹凸」という表記は、単なる肌荒れによるものに過ぎないと思います。


凹凸悩める私達の凹凸とは、一般人とは次元が違うのですよね。
今の医療じゃ不治の病ってなもんです。



私には小さい息子がいるのですが、子供って、思ったことをすぐに口に出すでしょ。
いつか顔の凹凸を指摘されるとは思っています。
っていうか、既にいつの日か言われたかもです。
なんで穴あいてるの?って。
でも私は記憶の底に封印したような気がします(TT)


いつまでも子供の自慢の母でいたいです。
凹凸さえなければ、いくらでも化粧で化けれるのにと思うんです。

本当に恨むわこの人生ー!

今月のCO2フラクショナル、少しでも効果あれー!





突然になんてこのような記事を書いたかと言いますと、
ブログ村の凹凸カテゴリーのブログを久々に覗いておりました。
新たな情報を探して。
そのブログたちの一つに、私と同じような悩みや記事を書いていたブログにたどり着きました。
とても共感したので、そこにコメントを残そうと思い書いていたのですが、匿名で投稿できず、公開Idだったので諦めました(^^ゞ
そこに子供に指摘されたことについて書かれてあったので、皆同じなんだなーって感じました(TT)
キレイな可愛いママになりたい。





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2017-10-05(Thu)

ストレス軽減、心の安定!ついでにアンチエイジング!モリンガ パウダー買いました。






最近話題らしい、モリンガ。

効能を見てみると、とても興味深かったので、早速買いました!


モリンガの効果として

★炎症を抑えてくれる
★デトックス効果
★アンチエイジング
★リラックス効果
★便秘解消

があるようです。
特に今の私が注目したのは、リラックス効果です。
最近、 心の安定のために(笑) ギャバのサプリを買おうかと探していたのですが、
なんとモリンガには、そのギャバ(天然アミノ酸)が豊富に入っていたのです!

ギャバはストレスを軽減し、気持ちをおだやかにする効果も期待できるらしく、イライラするときにも使えるなぁと思いました。


このギャバですけど、サプリメントでも売ってます。
ストレス過多の人で、飲まない人と飲んだ人との研究があり、飲んだ人には改善を感じることができたようです。心療内科などの薬を飲む前にこういうサプリを試しても良いのではないかなと思います。


★目安量メモ

・リラックス効果は1日10mg程度
・ストレスに対しては30~50mg
・ストレスが強いときは100~200mg


子供の集中力アップにも良いみたいです!試験前のストレス軽減目的で飲んでも良いかもですよね!


私は最近イライラすることというか、視野の狭さというか、あんまり穏やかじゃない気がするので、このようなサプリに頼ってみようかなと思いまして調べてました。

ストレス軽減目的で
サプリメント以外での摂取は、ずばり魚ですよね。


魚はギャバじゃなくて、DHA,EPAです。
これもサプリメントでも売ってますし、サプリでも効果があるようです。


DHA・EPA は、人にとって欠かせない栄養素で、
「脳の情報伝達の経路で抑制的に働き、気分を安定させる働き」があり、

・攻撃性(イライラ)を和らげる
・気分を安定させる

うつ症状やキレる症状を改善するようです!



私は日々にサバやサンマなどの青魚を取り入れることにしました!
そしてモリンガのギャバ効果、ついでにアンチエイジング!


優しく穏やかできれいな女性になるために!
頑張ってますよー!
いつか、これが私なのよと顔出しできるくらいになりたいですよね(笑)

美魔女目指して…



(コラーゲンやらなんやらの高額な美容系サプリメントについては、ナスルカは信用してないので当ブログでは紹介してません。)
2017-10-05(Thu)

米糀継続中







甘糀を作って冷凍して、コーヒーなどの飲み物に混ぜたり、お味噌汁などお料理に混ぜたりしてます。

残念ながら美容の実感はまだありません。
でも、コーヒーに混ぜると、その他食べたいとは思わないので、お菓子の食欲抑制にはなってますよ。

米糀の飲み物は、飲む美容液ですからね!
すごく美味しいので、なくなったらすぐに作って冷凍保存!毎日食べてます。


最近は、この米糀コーヒーに、モリンガというパウダーを混ぜてます。
なんか最近話題らしいですよ。
次の記事に書きますね。


2017-09-23(Sat)

馬油を見直す スキンケア



当ブログでも以前馬油について記録していたのですが、
今はれんげ化粧水とワセリンでスキンケアをおこなっているナスルカです。

馬油について記録していた頃はまだ私は若かったかもしれません(^^ゞ
シミシワが気になり出した現在、
再度スキンケアについて調べていると、再び馬油に辿り着きました。


★馬油の特徴

1.強力な浸透力
2.抗酸化作用・殺菌作用
3.炎症を沈め、熱を取り去る
4.保温、血液循環促進
5.食べられる(副作用なし)
6.馬油は植物性脂肪と動物性脂肪の中間



人間にとって最も優れたスキンケア成分である皮脂(角質層の細胞間脂質)にもっとも近い成分の自然な油脂だそうです。

肌の細胞間にある脂質の主成分はセラミドで、肌のキメを整え、潤いを保ち、外部からのあらゆる刺激から肌の内部の組織を守る大切な役割を果たしていますが、
馬油はお肌との相性が非常に良く、馬セラミドが肌の角質層まで浸透し不足する脂質を補いお肌を健やかに保つとのことです。

なので、れんげ化粧水の後は、ワセリンではなく、馬油に切り替えることにしました。





2017-09-18(Mon)

ドクターショール ウッド サンダルで健康足裏!


すごく可愛いサンダルをゲットしました!

なんとコレ!

フットケア ブランド、Scholl(ショール)と セリーヌとのコラボ・サンダル、 ”ショール バイ セリーヌ” とのことです!

外反母趾で悩む私は足の健康にも人一倍気をつけているので、靴のインソールとかとてもお金をかけています(TT)
スリッパとか簡易なオシャレな靴はもう履けないと思っていました。

でも、このDr.ショールのエクササイズ・サンダル!
ウッドの足面のスムーズな隆起やカーブが ポイントで、隆起のお陰で外反母趾で痛む母趾の付け根部分にアーチができるため、痛くないのです!


アッパーにあるセリーヌ・ロゴのアジャスターで 足幅調整可能なので幅広さんなどでも合うようになってます。


色々検索で調べてみるとこのサンダルは、悪い歩行例にある‘’浮き指‘’では上手く歩けないとの情報もあり、しっかり指を意識して歩けているのかもと思います。


このサンダルに出会う前は、ビルケンシュトックのサンダルをたまに履いてたんです。
健康な足裏の人には良いのかもですが、既に痛めている私にはイマイチでした。

ドクターショール、おすすめです(*≧∀≦*)




★ドクターショール、サンダル説明★
イタリア産ブナ材を使用したウッドソールに柔らかいカーフレザーのアッパーを組み合わせたシンプルなデザインながら、解剖学的に設計された3D構造の「エクササイズソール」は、歩くだけで足の筋肉を鍛え、血行を促進し、むくみや冷えの改善や美脚効果をもたらす機能があります。
「エクササイズソール」独特の隆起やカーブが歩くたびに足指の運動を促し、自然に正しい姿勢で歩く歩行矯正の効果もあります。素足で木の床面をぎゅっとつかんで歩くような新鮮な気持ち良さを実感してください。
アッパーに施されたメタルアジャスターで、足幅調節可能。





プロフィール
★ナスルカのシンプル且つ意味のある美容法を実践★

__(これまでの経過)____
★トレチ・ハイドロを使った自己流美白美容や美顔器使用の経過記録

★ニキビ凹凸痕にはフラクセル治療やダーマローラなど、体験に基づいて記録

★眼瞼下垂は挙筋前転法で手術


__(現在進行形の処置)____
脱毛器ケノン始めました!美顔カートリッジも使用中。

☆毛穴やシミにはフォトフェイシャル

☆たるみには自宅でエステローラー

ナノスチーマー使用中

米糀で飲む点滴

☆米糀化粧水でSKⅡ並の美白効果

ビザピュアで洗顔

☆声のアンチエイジング中


__(今気になっているモノ)_ ※ バイオプトロン

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ナスルカ

Author:ナスルカ
40代、素敵に歳が取れるように健康作りに気をつけています。

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