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2019-05-31(Fri)

飲む点滴 米麹の甘酒

米麹、ずーっと続けておりますよ。

大体月に1回製造してるかな。
電子ジャーを半日占領してしまうので、休みの日の朝から作り出して夕飯のご飯炊くまでは、甘麹の製造機になってます。

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★作り方は過去記事カテゴリー甘麹甘酒へどうぞ。


毎回同じことしか書いてませんが、甘麹を毎朝コーヒーに混ぜて飲んでいます。
麹が甘いのでお砂糖不要で甘く美味しいコーヒーになります。

これを続けているからといって、自分では美容に効果が出ているのかというと、いまだにわかりません。
シミも年相応にあると思うし。
何しろまぁ、凹凸肌ですからね。
自分の顔に自信がないので、
効果ありました、綺麗になりました、肌がプルプルツヤツヤになりました!って報告は、このブログでは永遠にできないだろうとは思ってます。
肌の移植でもしない限りね。


まぁ、一つお伝えできそうな報告は、
私はは40代ですが、まだ白髪染のお世話にはなっておりません。
かといって、若い子のような艶髪ではございませんが。

顔のフラクセルに行った時は、肌も艶があってお若く見えるとは言われたけど、特に信用はしていません(笑)


あとは、毎日快便ですね!
それが一番ですかね。


そんな感じですが、
美味しいので、甘麹は毎日続けます!


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タッパーに入れて冷凍保存しています。
毎朝大きなスプーン一杯を食べてます。


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2018-09-22(Sat)

米麹 甘麹 継続中

朝はコーヒーに甘麹。

美味しいから続けてますが、
毎回同じこと記録してますが、これで肌の調子が良いとかいう実感は自分では目に見えて感じてません。

元から自分の汚肌が嫌すぎて鏡見ないようにしてるのもあるし、肌の調子とかより凹凸に目がいくので、
一般の人みたいに艶が出た〜とか、毛穴が見えない〜とか、リフトアップした〜とか、微妙な変化になんて気付けません。


そんな訳で、当ブログでは麹によって美容の経過報告は期待できないかもしれませんが、
でも!甘麹は飲む点滴と言われている程、美容に良いものがたくさんです!

食べて悪い事はありませんので、
美味しいから続けてます(*^^*)


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2018-07-26(Thu)

甘麹作り中 おまけカフェインについて



先日家族でお泊りバーベキューに行ってきました。
当日使うお肉達が冷凍庫を陣取り、甘麹を作ることが出来ませんでした(>_<)

やっと冷凍庫に空きができたので、甘麹作ってます!
本日は500g。

なんと、業務スーパーで米麹1kgと出会いました!
他では300gや、多くて500gだったのですが、
やっと定期的に購入できそうなお店が見つかって安心(o^^o)


甘麹入りコーヒーを飲まないとやっぱり空腹感があり、何かないかとオヤツをつまんでしまいます。


夏バテ予防に、美容に、飲む点滴!甘麹!
おススメです!


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最近はね、コーヒーも良くないなぁと思い、控えるようにしてます。
コーヒーというか、カフェインです。
お茶でもコーヒーでもカフェインレスなら良いのですけどね。
年取ってくると、しかも私は腰を痛めておりますので、骨密度系も気になるお年頃(>_<)

カフェインは、カルシウムを吸着して尿と排泄してしまうので、骨が気になるというのにせっせとコーヒー飲んでいてはダメだなぁと思ってます。

私のコーヒーは、コーヒー味牛乳程の豆乳たっぷりカフェオレ的なものではありますが、
それでも回数飲んでたら同じだと思うので、
意識して気をつけねばと思います!

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2018-07-03(Tue)

甘麹作り

先日作った甘麹、
保温時間が短かったため、失敗してしまいました。

その日は作り出して早々に外出する用事ができてしまって、しっかり保温が保てなかったので、甘さが全然出てませんでした。


作り直して、無事に甘い米麹ができました。


飲む点滴ですよ(o^^o)

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2018-04-13(Fri)

米麹から甘麹で「飲む点滴」を毎日摂取できます!

米麹続けてますよ!
詳しくは米麹カテゴリーを参照してね。



本日また8時間以上かけて作っている最中です。

米麹300グラム
お湯450ml(60度以上70度以下)

保温状態の炊飯器の中で混ぜて、8時間以上保ちます。常に60度以上70度以下になるように、何度も炊飯器を確認して混ぜます。自宅にいる時間に作ります。


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もう何年になりますかね(^-^)
美容については自分では実感してませんが、やはり毎回同じことを書きますが、米麹から作った甘麹を入れた飲み物を飲む(食べる)と、お菓子への食欲はなくなります(*´-`)
そして快便!

さらに、これのおかげかは不明ですが、
自分40代ではありますが、まだ白髪染めはしたことがありません。
だからといって美髮ではありません(>_<) くせ毛なので、艶髪というわけではありません。



というわけで、
美味しいから続けている甘麹でした。
本日も豆乳コーヒーに混ぜて飲みました。





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★ニキビ凹凸痕にはフラクセル治療やダーマローラなど、体験に基づいて記録

★眼瞼下垂は挙筋前転法で手術


__(現在進行形の処置)____
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Author:ナスルカ
40代、素敵に歳が取れるように健康作りに気をつけています。

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