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2016-06-08(Wed)

米糀で甘糀


甘糀が切れてました(T_T)
作らなきゃと思いながらも、炊飯器を8時間以上占領できる時間が取れずに、ダラダラ日にちが過ぎ去りました。


やっと作るぞー!


・米糀500グラム
・70度のお湯750cc

炊飯器を保温に設定して、米糀を入れます。
70度のお湯も炊飯器に入れるとあっという間に60度以下になってしまうので、お湯をいれる前に米糀を入れた炊飯器をしばらく置いて米糀が少し温かくなるまで素手で混ぜまぜします。
それからお湯を入れると大体60度あたりまで下がって止まります。
あとは70度を越えないように監視しながら8時間以上置いておきます!



甘糀があるないでは、満腹度が違いますね。
朝は甘糀入り豆乳かコーヒーで満足になるのに、糀が入ってないとパンとか食べ物がほしくなります。

甘糀入り飲み物がないとオヤツに手を出してしまいます(^_^ゞ


ということで、
私には甘糀が必要!


今のところ、これで肌の調子がわかるところまでは来てません。
ただ悪くはありません(*^^*)


糀化粧水は、前記事で書きましたが、イマイチめんどくさいので、現在はれんげ化粧水のみです。
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