FC2ブログ
--------(--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2018-04-28(Sat)

芦屋美整体 骨盤ベルト買いました。

先日、仙腸関節を痛めてから、骨盤の歪みをこれまで以上に意識するようになりました(>_<)

これまでは腰痛(腰椎周辺の痛み)ばかり気にしてました。第五腰椎分離症もありますしね。

仙腸関節の数ミリのズレは腰椎とはまたジャンルの違う鋭い痛みで、仰臥位や寝返りなどが痛いけど、ぎっくり腰ほど動けないわけではなく、スムーズに立ち上がれるのです。
ぎっくり腰はすでにプロ並みに経験してきた私が初めて体験した痛みでした。

仙腸関節のズレを治すとすっかり痛みがなくなったので、この部位はものすごく重要な場所だと身をもって知りました。


これまで腰を守り過ぎて、前屈をするこを避けてきたせいで、腰がすっかり硬くなり、腰を使わないため腹筋がとても衰えている状態で、下腹部がすごく出ています。

そんな衰えまくりの私ができる腹筋の鍛え方については、前回の記事で記録しました。


まずは腹筋を鍛えなくちゃですが、
衰えた腹筋のせいで、下腹部が出る姿勢は骨盤から脊柱全体に影響が出ており(>_<) 私はストレートバックにストレートネックです。
腰痛を庇ってきた生活で悪循環に陥りまくりの現在です。

腹筋を鍛えると同時に、正常な姿勢を取り戻すべく!
色々調べたところ、芦屋美整体のタイツを買ってみました。
普段からタイツやレギンスを履くので、ついでに骨盤矯正もできたらと思って(*´-`) まぁハズレでも役に立つものとして購入しました。
このタイツが!とても良い感じに骨盤が立つんですよ。これのレギンスがあればまた絶対買うのに!
姿勢を意識することをサポートしてくれてます。

↓コレ(*^。^*)



タイツが良かったから、これから夏に向けても使えるように骨盤ベルトも買いました。
S〜Mサイズで、キツくなく着用できます。
締め付け感じがないから、これは効果あるのかな?とも感じましたが、外してみるとお腹ぽっこり骨盤寝た姿勢に戻るので、良い姿勢のサポートはしてくれてると思います。

でも、お腹ポッコリもマシにしながら骨盤も締まっている感があるのは、タイツの方です。
リピート購入するならタイツです。
レギンスがあれば一番良いのですが。




20180428230048d81.jpeg
20180428230058f35.jpeg
2018042823010520c.jpeg



芦屋美整体 骨盤ベルトは、ガードルのようにお腹を締め付けて痩せたように見せることを目的とはしてないと思います。
骨盤の位置がおかしい人には効果を感じると思いますよ。





これで普段の姿勢からきっちり意識して、
腹筋鍛えて、健康な体を作っていきます!




スポンサーサイト

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

コメント

プロフィール
★ナスルカのシンプル且つ意味のある美容法を実践★

__(これまでの経過)____
★トレチ・ハイドロを使った自己流美白美容や美顔器使用の経過記録

★ニキビ凹凸痕にはフラクセル治療やダーマローラなど、体験に基づいて記録

★眼瞼下垂は挙筋前転法で手術


__(現在進行形の処置)____
脱毛器ケノン始めました!美顔カートリッジも使用中。

☆毛穴やシミにはフォトフェイシャル

☆たるみには自宅でエステローラー

ナノスチーマー使用中

米糀で飲む点滴

☆米糀化粧水でSKⅡ並の美白効果

ビザピュアで洗顔

☆声のアンチエイジング中


__(今気になっているモノ)_ ※ バイオプトロン

_________

★気になるものや試してきた商品などをご紹介^^

ナスルカ

Author:ナスルカ
アラフォー若作り中でしたが、
アラフィフになり、素敵に歳が取れるように健康作りに気をつけています。

最新コメント
カウンター
相互リンク
(*´▽`*)




カテゴリ
★ ミネラルファンデ ★
VINTORTE(ヴァントルテ)
シルクミネラルファンデ

ナスルカ現在一押しのミネラルファンデ!
★崩れない、テカらない
★カバー力あり


MMU初心者の方はまずコレ!
ベアミネラル
★光沢感あり♪
★ペッタリした感じで、いい感じに凹凸に密着感あって好き。


美容皮膚科・国産のファンデ



★ スキンケア ★

  
★れんげ化粧水♪
これ1本で万能!


★当ブログ一押しシャンプー
シャハランメスリです♪
高価なのが難点。


★APPS配合に意味が!!
クリニックで採用の化粧水。
ダーマローラやレーザーの後のケアに重宝!


★スクワランは純度が重要!
検索フォーム
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。