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2018-07-26(Thu)

甘麹作り中 おまけカフェインについて



先日家族でお泊りバーベキューに行ってきました。
当日使うお肉達が冷凍庫を陣取り、甘麹を作ることが出来ませんでした(>_<)

やっと冷凍庫に空きができたので、甘麹作ってます!
本日は500g。

なんと、業務スーパーで米麹1kgと出会いました!
他では300gや、多くて500gだったのですが、
やっと定期的に購入できそうなお店が見つかって安心(o^^o)


甘麹入りコーヒーを飲まないとやっぱり空腹感があり、何かないかとオヤツをつまんでしまいます。


夏バテ予防に、美容に、飲む点滴!甘麹!
おススメです!


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最近はね、コーヒーも良くないなぁと思い、控えるようにしてます。
コーヒーというか、カフェインです。
お茶でもコーヒーでもカフェインレスなら良いのですけどね。
年取ってくると、しかも私は腰を痛めておりますので、骨密度系も気になるお年頃(>_<)

カフェインは、カルシウムを吸着して尿と排泄してしまうので、骨が気になるというのにせっせとコーヒー飲んでいてはダメだなぁと思ってます。

私のコーヒーは、コーヒー味牛乳程の豆乳たっぷりカフェオレ的なものではありますが、
それでも回数飲んでたら同じだと思うので、
意識して気をつけねばと思います!

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